Liian vähän aikaa, liikaa ajateltavaa, liikaa velvollisuuksia, liikaa asioita jotka joku olettaa minun tekevän, pelko tulevaisuudesta, oman ajan puute, omantunnon tuskat, ahdistus, liikaa asioita pään sisällä joista ei voi puhua, sitoutumiskammo, kykenemättömyys huolehtia läheisistä keistä välittää, kykenemättömyys panostamaan mihinkään, kyyläämisen pelko..
Minä kirjoitan pitkää listaa asioista joita kasasin kommenttienne ja oman sekavan mieleni avulla. Kiitos kaikille avusta! Kirjoitan sanaa toisensa perään, jokainen asia mikä mieleni sopukasta tulee ulos.
Viimepäivät olen ollut pitkästä aikaa masentuneempi kuin koskaan. Tahdon vain itkeä.
Itkeä, itkeä, itkeä.
Itkeä niin paljon että ei ole mitään mitä itkeä enään, itkeä jokainen paha asia sisältäni ulos.
..pelko murtaa rutiinit, pelko kadottaa kontrolli, pelko suhteista, pelko menettää, pelko luottaa ja olla lähellä, pelko antaa oma itsensä jollekin, liikaa asioita joita ei voi purkaa, liikaa asioita joita ei voi selittää, liikaa kiirettä, pelko oman vapauden menettämisestä, pelko tulla kosketuksi, pelko olla huono tyttöystävä, pelko ettei kukaan ymmärrä, hylkäämisen pelko, lihomisen pelko..
Minä kävelen rohkein askelin vaaleana häämöttävään rakennukseen. Minua pelottaa niin. Siitä on jo kauan kun viimeksi kävin täällä. Minä päätin ottaa sen rohkean askeleen ja hakea apua siltä ihmiseltä, keneen olen koskaan eniten aikuisena luottanut. Avaan oven joka on yhtä jäykkä kuin ennenkin, tiputan porraskäytävässä muutaman pelkon kyyneleen ja nielen loput. Minä pystyn siihen! Soitin ovikelloa, kävelen sisällä huoneeseen jossa muistan hänen olleen.
Huone on täysin erilainen.
Minua vastaan tulee muita tyttöjä ja naisia. Kukaan ei näytä tutulta.
Missä on minun pelastajani kuluneine farkkuineen ja vaaleine kiharoineen?
"Ei hän enää työskentele täällä..."
elämänhalunpuute, riittämättömyyden tunne, pelko satuttaa, pelko näyttää olevansa heikko, sekavaiheen pelko, tietämättömyys omista haluistaan, pelko vaikeuttaa muiden elämää, pelko aiheuttaa muille pahaa oloa omalla olollaan minkä läpi pitäisi hymyillä, liika paine, liikaa liian nopeasti
Nyt minua vasta sattuukin. Pinnistin niin paljon itsestäni. En uskalla enää ikinä mennä sinne. En usko vieläkään että edes uskalsin kerrankin tehdä sen!
Minun on pakko löytää se nainen, ennenkuin tuo kaikki listaamani räjähtää.
VOIMIA <3 ja kiitos kommenteista
VastaaPoistaHienoa, että otit askelen, vaikkei se vielä vienytkään perille. Se oli suuri askel ja voit olla ylpeä itsestäsi, että uskalsit ottaa sen. =) Jatka vaan samaan malliin. Muista, että voit oikeasti mennä myös ihan tavalliseen lääkäriin, ja kertoa tilanteestasi. Et voi menettää mitään.
VastaaPoistaOletko huomannut, että katsot itseäsi ikään kuin vain yhdellä silmällä? Kiinnität paljon huomiota niihin asioihin, joihin et ole tyytyväinen. Se on yksi masennuksen keskeisimpiä oireita. Voi olla vaikeampi tehdä sitä listaa, mikä itsessä on hyvin, tai ainakin kohtuullisella, tai siedettävällä tavalla. On kuitenkin hyvä, jos ymmärrät sen, masennuksen sinulle itsestäsi piirtämä kuva ei ole koko totuus.
Saatat olla nyt vaiheessa, joka voi kääntää sun elämän parempaan, jos päätät sitä tavoitella. Ensimmäisten askelten ottaminen on vaikeinta, mutta aikaa myöden tulee helpompi olla. Toivon sulle voimia ottaa askeleita siihen suuntaan.
Ole myös armollinen itsellesi. Sun ei tarvi olla täydellinen. Ei tarvi pystyä kaikkeen. Ei tarvitse, eikä voi miellyttää kaikkia. Saat olla just sellainen, kuin olet.
Tsemppiä tuleviin päiviin. =)
Kiitos kommentista muru <3
VastaaPoistaVoin vain kuvitella kuinka pettynyt olit kun menit hakemaan apua eikä se nainen ollut siellä.
Toivottavasti löydät hänet.
Jos et, sitten vaan on otettava se askel uudelleen.
Iso halirutistus ja voimia <333
ja ai niin, J josta tykkään ei ole poika vaan tyttö =)
VastaaPoistaLähelle on pitkä matka, niin sanotaan. älä anna syömishäiriön työntää kaikkia ihmisiä pois läheltäsi ja rakentaa ympärilllesi muuria, joka sulkee sisäänsä kaiken kivun ja pelon. Olet rohkea kun haet apua, nyt sinun täytyy olla hieman vielä rohkeampi - älä luovuta! <3 <3 <3
VastaaPoistalilla/illuusia
Kiitos teille rakkaat! Minä vielä kasaan itseäni että uskallan lähettää hänelle viestiä. Vielä minä sen teen.
VastaaPoista